kenとは関係ないけど…f^_^;)
まあ、kenも母ちゃんのダイエットで
長い時間、散歩に行けてるんやけどねf^_^;)

ダイエット3週間の結果で〜す(^^)

今週も『チョイ痩せ‼︎』*\(^o^)/*

トータル3.5キロダウン(o^^o)

体脂肪率もまた減り、筋肉量が増えた今週‼︎
運動したわけではないけど…f^_^;)
実は…
足に重りつけて過ごした(>_<)
片足0.5キログラム…両足で1キログラム！

軽い筋肉痛になってる感じ…f^_^;)

無理なく順調に頑張れてま〜す*\(^o^)/*

わからんけど良い話…(°_°)
今日は新月！
新月の前後はダイエットにばっちり良い日らしい‼︎
明日でも間に合うよ〜ん(^^)

応援クリックしてね
↓　↓　↓　↓　↓